Frühstück
Avocado Toast mit Ei
420 kcalProteinreich
"Was koche ich heute?"
😩 Ideenlos🛒 Lange Einkaufslisten🗑️ Lebensmittel Reste
Die Lösung für deinen Essensplan
WeeklyMeals plantdeinen Wochenplan
Unsere KI erstellt dir einen kompletten Wochenplan mit Rezepten, die ähnliche Zutaten verwenden – so hast du eine kurze Einkaufsliste und wirfst nichts mehr weg.
SPECIAL
Entspannt planen, einkaufen und kochen
für weniger als ein Kaffee pro Monat
2.95CHF/Monat
500+ aktive Nutzer in der Schweiz
4.9/5 Bewertung
Beispiel Tagesplan mit Rezepten
Mittagessen
Buddha Bowl mit Quinoa
580 kcalVegetarisch
Abendessen
Lachs mit Gemüse
620 kcalLow Carb
So funktioniert's
In 3 Schritten zum perfekten Essensplan
Kein kompliziertes Kalorienzählen mehr. Wir machen gesunde Ernährung und Meal Prep einfach.
SCHRITT 01
Gesundheitsprofil erstellen
Gib deine Ziele (Abnehmen, Muskelaufbau), Allergien und Lieblingsküchen an. Wir berücksichtigen alles für deinen personalisierten Ernährungsplan.
SCHRITT 02
KI-Wochenplan generieren
Unsere KI erstellt dir einen 7-Tage-Plan mit Zero-Waste-Logik – Reste werden automatisch als Snacks eingeplant. Perfekt für Meal Prep!
SCHRITT 03
Smarte Einkaufsliste nutzen
Unsere KI plant Rezepte mit gleichen Zutaten. Ergebnis: Nur ~60 Zutaten pro Woche, keine halben Avocados mehr wegwerfen!
Deine Vorteile
Warum WeeklyMeals der beste Meal Planner ist
Zero-Waste Planung
Reste werden als Snacks eingeplant. Kaufst du 1 Avocado, wird sie komplett verbraucht!
Nur ca. 60 Zutaten pro Woche
KI wählt Rezepte mit ähnlichen Zutaten – kurze Einkaufsliste, volle Packungen!
Smarte Snack-Ergänzung
Erreichst du dein Kalorien-Tagesziel nicht? Die KI fügt automatisch passende Snacks hinzu.
Personalisierte Ernährungsziele
Abnehmen, Gewicht halten oder Muskelaufbau – und das mit deiner Lieblingsküche wie Asiatisch oder Italienisch
Allergien & Ernährungsformen
Vegetarisch, Vegan, Glutenfrei, Laktosefrei – alles automatisch gefiltert.
Optimale Makronährstoffe
Kalorien, Protein, Kohlenhydrate & Fett – täglich perfekt auf deine Ziele abgestimmt.
100% Datenschutz (DSGVO)
Keine Drittanbieter-Cookies, kein Tracking. Deine Daten gehören nur dir – DSGVO-konform.
Community
Tausche dich mit anderen aus
Teile Rezeptideen, gib Feedback, stimme über neue Features ab – unsere Community macht WeeklyMeals jeden Tag besser.
Diskussionen
Teile deine Kocherfahrungen und Tipps mit anderen Nutzern
Rezeptideen
Schlage neue Rezepte vor und lass dich von anderen inspirieren
Bewertungen
Bewerte Rezepte und hilf anderen bei der Auswahl
Umfragen
Stimme über neue Features und Verbesserungen ab
Erfahrungen
Das sagen unsere Nutzer über WeeklyMeals
“Früher stand ich jeden Abend ratlos vor dem Kühlschrank. Jetzt hab ich sonntags in 5 Minuten die ganze Woche geplant. Mein Mann fragt mich, wie ich das schaffe 😄”
“Ich koche seit 3 Monaten damit. Was mich überzeugt hat: Die Einkaufsliste ist wirklich kurz! Vorher hatte ich immer Sachen, die schlecht wurden. Jetzt fast nichts mehr.”
“Für unter 3 Franken im Monat? Das war ein No-Brainer. Spart mir locker 50-80 CHF pro Monat, weil ich nicht mehr so viel wegwerfe und weniger Fertiggerichte kaufe.”
Preise
Einfach und transparent
Starte mit 14 Tagen gratis – keine Kreditkarte nötig
BELIEBT
Premium
Alles was du für deinen Wochenplan brauchst
CHF2.95/Monat
14 Tage kostenlos testen
- Personalisierte Wochenpläne mit KI
- Automatische Einkaufslisten
- Rezepte für alle Ernährungsformen
- Gesundheitsprofil & Allergien
- Makro-Tracking (Kalorien, Protein, etc.)
- Favoriten & Notizen zu Rezepten
- Unbegrenzte Planwechsel
- E-Mail Support
Keine Kreditkarte erforderlich • Jederzeit kündbar
Nach der Testphase kannst du ganz einfach über Stripe bezahlen.
Akzeptierte Zahlungsmethoden: Kreditkarte, Apple Pay, Google Pay
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was kostet WeeklyMeals?
WeeklyMeals kostet nur 2.95 CHF pro Monat – weniger als ein Kaffee! Du kannst 14 Tage lang kostenlos testen, ohne Kreditkarte. Nach der Testphase zahlst du bequem über Stripe (Kreditkarte, Apple Pay, Google Pay).
Wie funktioniert der Wochenplan?
Unsere KI erstellt dir einen personalisierten 7-Tage-Ernährungsplan basierend auf deinen Zielen (Abnehmen, Muskelaufbau, gesunde Ernährung), Allergien und Vorlieben. Die Rezepte werden so gewählt, dass ähnliche Zutaten verwendet werden – für eine kurze Einkaufsliste und weniger Lebensmittelverschwendung.
Kann ich den Essensplan anpassen?
Ja! Du kannst einzelne Mahlzeiten jederzeit austauschen, Rezepte zu Favoriten hinzufügen und persönliche Notizen ergänzen. Der Plan passt sich deinen Bedürfnissen an.
Welche Ernährungsformen werden unterstützt?
WeeklyMeals unterstützt vegetarische, vegane, glutenfreie, laktosefreie und viele weitere Ernährungsformen. Du kannst auch spezifische Allergien und Unverträglichkeiten in deinem Gesundheitsprofil angeben.
Wie funktioniert die Einkaufsliste?
Zu jedem Wochenplan wird automatisch eine optimierte Einkaufsliste erstellt. Durch die Zero-Waste-Logik unserer KI enthält sie nur etwa 60 Zutaten pro Woche – alle Rezepte nutzen ähnliche Zutaten, sodass du nichts wegwerfen musst.
Bereit für deinen persönlichen Wochenplan?
Starte jetzt mit 14 Tagen gratis und erlebe, wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Nie wieder "Was koche ich heute?"
Kostenlos ausprobieren✓ Keine Kreditkarte✓ Jederzeit kündbar✓ DSGVO-konform